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【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感

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更新时间:2020-06-12

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虽然甲午年都还没有过完,新年也是下週的事情,但已经可以预想大吃大喝加作息颠倒后,一定会有人羞于回到办公室,面对同事们的揶揄。要上健身房除了要缴月 费还要很有毅力,没有朋友家人的陪伴,实在很难持之以恆, 但是台湾有 70% 的面积都是山区,利用週末假日约三五好友出门踏青可是很容易启口的,藉由运动燃烧脂肪,不仅增加更人魅力,更是维持健康的好方法。不过还有一个小小问题没有解决,那就是活动一整天总是会想犒赏自己,结果享用一顿美味午餐,热量又都回来了。所以本週roundTAIWANround 在走访了全台一千多个景点后,精选出了十个地方,周边没有美食的诱惑(或者根本没有食物可猎),且不需要特殊技能或重装备,就可以轻鬆欣赏风景又减肥!

[南投] 奥万大
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
赏枫+吊桥+萤火虫 (所需时间:2~4 小时)

大部分人会提到奥万大,大概就是每年十一月枫叶红的时候,但要天气晴朗又整片红通通是需要点运气,毕竟台湾冬天(尤其是山区)普遍都是阴天。但是夏季来晚上可是有萤火虫可以观赏的,白天走在山区的步道,也不会觉得特别热,反正只要有流汗,达到运动效果,又能舒舒服服当然最好啦~虽然游客中心有餐厅,但实在是不怎幺好吃,还不如自己带麵包、三明治上来野餐来的惬意。

[南投] 杉林溪
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
瀑布+樱花+郁金香 (所需时间:3~6 小时)

现在大家来竹山,基本上都是去看妖怪村的,会到旁边的溪头森林游乐区的大多都是中年来此健行的,而再更往里面的杉林溪就更少人造访了,但是这一大片森林,有两个瀑布可看,到了春季又有樱花与郁金香可以拍照,中间的步道又分成好几个,真的要认真走完,一整天可能都不太够用。因为步道完整,走起路来虽然会累但不会辛苦,不过山里没有像样的食物可以吃,所以减肥效果依旧十足(握拳)。

[宜兰] 太平山
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
日出+云海+温泉(所需时间:2~6 小时)

虽然开车上山需要些时间,但只要天气晴朗,绝对大推,如果能住上一天那更讚。不仅夜晚有满满的星空可看,早上的晨曦搭配翠峰湖的雾气,再绕着湖边走一圈,回到太平山庄吃个早餐继续往山上爬,下山前还可以去泡个温泉,根本是完美的健走与瘦身的行程。

[嘉义] 千年蝙蝠洞
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
蝙蝠洞+竹林 (所需时间:2~4 小时)

阿里山其实是个不错的森林游乐区,有小火车、神木、三月又有吉野樱,但最大的缺点就是一路上都有卖吃的,其中还不乏几家优秀的原民餐厅与在地美食,所以我们特地选了一个从嘉义到阿里山的绕路行程,走166县道,沿途会经过需要走上千个阶梯才能到的蝙蝠洞,以及穿越竹林欣赏云海的瑞太古道,光走这两个景点一天就差不多耗光了。在这乡村遍野里,是没有大鱼大肉的,不过很不幸的,车开车来进到169县道后,就会驶过奋起湖,只要你不一个人吃两个便当,应该不会把白天耗掉的热量补回来才是。

[南投] 合欢山
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
夕阳+云海+星空 (所需时间:1~8 小时)

三千公尺的高山对许多国家的人来说,是一辈子都没有机会攀爬的,但因为台14甲贯穿了台湾东西,让我们可以开车很轻鬆的就到达这个高度,无论是下车拍拍照、冬天打打雪战、或者背上摄影器材在此拍摄一整天都可以。虽然高山对许多第一次来的朋友来说有点点难度,毕竟空气比较稀薄,温度也比平地低上许多,但只要注意保暖与慢慢调适,从三十分钟到三天两夜的步道都可供选择。一样山上没有好料可吃,在高山上健行很容易就会气喘如牛,再不超过身体负荷的前提之下,相信可以达到显着的健身效果。

[南投] 惠荪林场
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
森林+咖啡 (所需时间:1~3 小时)

如果你很怕阳光,希望瘦身的同时还能保持白皙的皮肤,那到森林走一圈实在适合不过了。在惠荪林场里,只要有心,可以从下车到走完步道都能不撑伞也不晒到太 阳。平坦没什幺起伏的林区,对于膝盖不好的朋友们也能自在健行,结束后还可以到游客中心喝杯林场自己种植的咖啡(喝咖啡应该不会胖吧?)

[高雄] 茂林
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
竹林+蝴蝶+原民 (所需时间:1~4 小时)

茂林在国际上佔有一小席地位,主要是每年紫斑蝶大批过境的美丽景象,当然要看到可是要走一段路,进入林区,因为高度不高,上下起伏不大,适合带小朋友一起来认识自然生态。如果再更往山区里面探索,会造访到几个原住民部落,虽然山猪肉很好吃,但也很有限,不是想吃多少就有多少的。

[台北] 阳明山
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
温泉+草原+步道 (所需时间:1~6 小时)

虽然大家都说阳明山是台北人的后花园,但是真的认真踏过这里步道的又有几人呢?除了熟悉的小油坑、七星山、擎天岗、大屯瀑布外,还有许多步道,在这里耗上一整天都不是问题。当然当然阳明山也有咖啡厅与餐馆在仰德大道与文化大学周边,但也可以从故宫这边的道路上山,避开车潮人潮,也躲掉美食的诱惑。

[南投] 竹山天梯
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
峡谷+瀑布+天梯 (所需时间:3~6 小时)

说到一日能走完,看的景致最丰富,但也最要人命的路线,就属竹山天梯了!一条步道沿着走,就可以看到双龙瀑布、竹山天梯、太极峡谷,且保证没有东西可以吃,可也因为数千阶的楼梯,让人实在走过一遭都会发誓不要再来。如果你常常有在吃阿钙或者不需要吃阿钙的,请再来尝试,不要抱怨我们没有事先提醒~

[花莲] 清水断崖
【台湾旅行】週末一日小旅行,让你週一上班瞬间瘦身有感
独木舟+太平洋+大断崖 (所需时间:5~8 小时)

大部分人欣赏清水断崖,就是开车而过,因为沿途路况不好,后面又有砂石车追的,实在不好停在路边细细欣赏,但可否有享受过来到太平洋上,划着独木舟慢慢感受大自然的鬼斧神工?不用担心,只要不是颱风天,在风平浪静的时候跟着达人出海,有人会帮你準备好器材,只要带着钱準备点口粮,还有注意相机的防水,就能这样悠游于断崖边。相信我,来回一趟就可以把你一整个月的运动量补上了,跟大海对抗实在太辛苦了,但是沿途的美景也绝对上你永生难忘~
 

文章分享自 roundTAIWANround,是一个向外国背包客介绍台湾旅游 景点的网站,透过亲自拍摄的照片与文字,希望吸引更多的外国人来到美丽的台湾 。
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